{"id":1873,"date":"2020-07-12T18:25:23","date_gmt":"2020-07-12T18:25:23","guid":{"rendered":"http:\/\/yiralabrador.com\/?p=1873"},"modified":"2020-10-12T17:07:57","modified_gmt":"2020-10-12T17:07:57","slug":"la-buena-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yiralabrador.com\/?p=1873","title":{"rendered":"La buena ayuda."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1874\" srcset=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda.png 940w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda-300x251.png 300w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda-768x644.png 768w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda-770x645.png 770w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/la-buena-ayuda-370x310.png 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Las personas contamos con una inclinaci\u00f3n ancestral hacia <strong>la ayuda mutua<\/strong>. Forma parte de nuestro bagaje biol\u00f3gico y lo alimentamos siglos tras siglos en nuestra socializaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Claro que hay diferencias culturales y por supuesto existen las diferencias individuales marcadas por trastornos y desviaciones psicofisiol\u00f3gicas y familiares.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Me refiero a una cualidad mayoritaria. Que nos ha hecho sobrevivir miles de a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Quiero que reflexionemos sobre <strong>las claves de una buena ayuda, <\/strong>especialmente en el contexto de la <strong>psicoterapia<\/strong> y las profesiones de ayuda.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Para poder ayudar es vital saber <strong>con qu\u00e9 capital contamos<\/strong>: experiencia, conocimientos, recursos materiales. Porque <strong><em>solo podemos dar lo que tenemos<\/em><\/strong>. Reconocer ese l\u00edmite es muy sano y nos evita agotarnos.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante reconocer cuando la otra persona realmente necesita de nuestra ayuda, es un error cotidiano <strong><em>querer ayudar a quien no lo ha pedido<\/em><\/strong>, cuando a\u00fan no lo necesita o aquello que realmente no puede asumir. Ese es otro l\u00edmite importante y que nos reta a escuchar desde el silencio interior a la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>En tercer lugar, para poder estar al servicio de la buena ayuda, tambi\u00e9n es clave prestar atenci\u00f3n y <strong><em>aceptar las circunstancias externas e internas<\/em><\/strong> de la persona: enfermedades graves, contexto familiar, culpa, destinos dif\u00edciles. Aquello que supera lo que realmente podamos hacer.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>En estas tres claves nos ponemos en contacto con la fuerza de la Vida, de sus limitaciones para poder conectar con una <strong><em>ayuda humilde<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p><strong>Cuando quieras ayudar preg\u00fantate desde d\u00f3nde y para qu\u00e9 es esa ayuda.<\/strong> Rec\u00f3gete en ese espacio interior de sabidur\u00eda y silencio. Desde all\u00ed la buena ayuda se ofrece en todo su esplendor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Yira Labrador.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas contamos con una inclinaci\u00f3n ancestral hacia la ayuda mutua. Forma parte de nuestro bagaje biol\u00f3gico y lo alimentamos siglos tras siglos en nuestra socializaci\u00f3n. Claro que hay diferencias culturales y por supuesto existen las diferencias individuales marcadas por trastornos y desviaciones psicofisiol\u00f3gicas y familiares. 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