{"id":1898,"date":"2020-06-07T18:16:58","date_gmt":"2020-06-07T18:16:58","guid":{"rendered":"http:\/\/yiralabrador.com\/?p=1898"},"modified":"2020-10-12T17:09:58","modified_gmt":"2020-10-12T17:09:58","slug":"esperanza-de-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yiralabrador.com\/?p=1898","title":{"rendered":"Esperanza de ser."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1933\" srcset=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza.png 940w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza-300x251.png 300w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza-768x644.png 768w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza-770x645.png 770w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Esperanza-370x310.png 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando llega la oscuridad, es decir, la depresi\u00f3n, la ansiedad, la angustia, <strong>nuestra vitalidad se reduce al m\u00ednimo<\/strong>. Nuestro sistema nervioso, nuestro cuerpo se constri\u00f1e, deja de vibrar, subsiste.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>El impulso vital se reduce a <strong>sobrevivir<\/strong> en medio del caos emocional, de los pensamientos oscuros, del dolor del cuerpo y de la mente. Pareciera que nunca fuese a terminar.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Entonces perdemos de vista a <strong>la esperanza<\/strong>. Que no es m\u00e1s (ni menos) que la confianza en que detr\u00e1s de una inspiraci\u00f3n viene una espiraci\u00f3n. Que <strong>nuestro coraz\u00f3n sigue latiendo<\/strong> aunque lo percibamos \u201croto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>No es f\u00e1cil salir de estados depresivos, desesperanzadores. Sufrimos muchas p\u00e9rdidas cada d\u00eda, algunas peque\u00f1as y otras grandes. Y, lo sorprendente, es que seguimos viviendo.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Es esa continuidad de la Vida la que nos dice con delicadeza: <strong>a\u00fan hay esperanzas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Entonces podemos abrir los ojos con curiosidad a lo que existe: el cielo azul, la flor que se muestra, el sonido de los p\u00e1jaros, el movimiento de mi pecho mientras respiro, el olor del caf\u00e9 reci\u00e9n hecho, al tacto de mis manos o de las manos de la persona amada.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Cuando eso ocurre, conectamos con la certeza de que <strong>lo realmente importante est\u00e1 sucediendo aqu\u00ed y ahora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Claro que el dolor, la insatisfacci\u00f3n, el anhelo ocupan un espacio importante en nuestro paisaje interior. Coexisten con la luz, la salud, el amor, la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p><strong>Aceptar es dejar de querer que lo que siento sea otra cosa diferente a lo que hay.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Para volver a nuestro Ser, a nuestro centro empieza por respirar y observar <strong>tu respiraci\u00f3n como llave para la paz interior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Yira Labrador.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando llega la oscuridad, es decir, la depresi\u00f3n, la ansiedad, la angustia, nuestra vitalidad se reduce al m\u00ednimo. Nuestro sistema nervioso, nuestro cuerpo se constri\u00f1e, deja de vibrar, subsiste. El impulso vital se reduce a sobrevivir en medio del caos emocional, de los pensamientos oscuros, del dolor del cuerpo y de la mente. Pareciera que nunca fuese a terminar. 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