{"id":1926,"date":"2020-05-24T11:27:35","date_gmt":"2020-05-24T11:27:35","guid":{"rendered":"http:\/\/yiralabrador.com\/?p=1926"},"modified":"2020-10-12T17:26:50","modified_gmt":"2020-10-12T17:26:50","slug":"el-dolor-es-una-oportunidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yiralabrador.com\/?p=1926","title":{"rendered":"El dolor es una oportunidad."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1927\" srcset=\"https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor.png 940w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor-300x251.png 300w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor-768x644.png 768w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor-770x645.png 770w, https:\/\/yiralabrador.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/el-dolor-370x310.png 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dec\u00eda <strong>William Shakespeare en su Macbeth<\/strong>: \u201cDad palabra al dolor: el dolor que no habla gime en el coraz\u00f3n hasta que lo rompe\u201d.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Esa es la gran oportunidad que nos da <strong>conectar con nuestro dolor<\/strong>, porque a veces sentimos un dolor sordo, un dolor callado, como un ruido de fondo que tratamos de ignorar, pero que no nos deja respirar, no nos deja sentir plenamente, no nos deja fluir con la vida.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p><strong>Tememos sentir el dolor<\/strong>, anhelamos como ni\u00f1os el evitar estar en contacto con esa punzada emocional, antigua o tal vez nueva, y con ello lo alimentamos de oscuridad y silencio. Pero nunca calla.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Y, entonces, nos atiborramos a comida, a cigarrillos, a alcohol, drogas, relaciones vac\u00edas, trabajo excesivo, aislamiento, rabia, depresi\u00f3n. No hay manera de seguir rodeando la isla que hemos creado para nuestro dolor.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Entonces, un d\u00eda, <strong>cogemos fuerza<\/strong>, tal vez porque alguien nos dijo algo que abri\u00f3 una rendija, o un libro nos tendi\u00f3 un puente o un abrazo profundo nos conect\u00f3 de nuevo. Entonces <strong>pedimos ayuda<\/strong>. Empezamos el camino de vuelta, a escucharnos, desde la compasi\u00f3n y la curiosidad, descubriendo lo fuerte que somos y que ese dolor no nos va a romper, no nos va a destruir, como quiso hacernos creer nuestro miedo.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>Ser <strong>capaces de vivir <\/strong>con nuestros dolores demuestra la gran capacidad de resiliencia, de supervivencia que tenemos las personas. Ahora te pregunto: <strong>\u00bfes suficiente con sobrevivir?<\/strong> Tal vez sea el momento de vivir plenamente, desde la conexi\u00f3n profunda con nuestras partes ocultas.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p><strong>El dolor es una oportunidad<\/strong>, porque nos abre la puerta a integrarnos, a ejercer el amor propio, a sentirnos personas m\u00e1s completas.<\/p>\n\n\n\n<\/br>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si dejas de evitar tu dolor y te permitieras sentirlo, abrazarlo, escucharlo con atenci\u00f3n y cuidado? <strong>\u00bfQu\u00e9 aprender\u00edas de ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Yira Labrador<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dec\u00eda William Shakespeare en su Macbeth: \u201cDad palabra al dolor: el dolor que no habla gime en el coraz\u00f3n hasta que lo rompe\u201d. 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