{"id":2056,"date":"2021-03-12T12:16:06","date_gmt":"2021-03-12T12:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/yiralabrador.com\/?p=2056"},"modified":"2021-03-12T12:16:39","modified_gmt":"2021-03-12T12:16:39","slug":"pequenas-cucharadas-de-felicidad-parte-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yiralabrador.com\/?p=2056","title":{"rendered":"Peque\u00f1as cucharadas de felicidad (parte 3)"},"content":{"rendered":"\n
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Qu\u00e9 bien, hemos llegado a otro viernes, a la puerta de un fin de semana, que nos permite tener un peque\u00f1o espacio para reencontrarnos<\/strong> con nuestra luz interior.<\/p>\n\n\n\n
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En medio de la pandemia, cada peque\u00f1o (o gran) momento de alegr\u00eda, de paz o simplemente, de serenidad, valen oro. Para recordarnos que, a\u00fan en la mayor de las tormentas, hay sitio para respirar<\/strong>, para conectar con nuestro interior y para valorar aquello que SI tenemos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfTe apetece probar? Pues, vamos, adelante.<\/p>\n\n\n\n
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Esta vez te propongo que te sientes en un sitio tranquilo, y dediques unos momentos a respirar suavemente<\/strong>, sintiendo c\u00f3mo tu pecho y tu abdomen se mueven con el ritmo de tu respiraci\u00f3n. Tal vez sea en este momento un poco r\u00e1pida. Date tiempo para que vaya teniendo un ritmo m\u00e1s lento y amable contigo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
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Ahora, presta atenci\u00f3n a c\u00f3mo ha sido tu semana. Haz un repaso d\u00eda a d\u00eda de las actividades, momentos, situaciones que has vivido, tanto a solas como en compa\u00f1\u00eda. Recu\u00e9rdalas con curiosidad<\/strong>, como si te asomaras a la vida de otra persona. Observa tu mente cr\u00edtica y perm\u00edtete que tambi\u00e9n haya una mirada curiosa, sin juicios.<\/p>\n\n\n\n
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Tal vez surja ese momento en el que, a pesar de tener tanta pereza, decidiste ponerte en pie<\/strong> y hacer eso que te hace tanto bien. O, ese instante en el que, a pesar de tus miedos, decidiste dar el paso<\/strong> y comprometerte. Ese otro momento, en el que cuidaste de ti<\/strong> poniendo un l\u00edmite necesario.<\/p>\n\n\n\n
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Sigue mirando y, ahora te propongo que te pongas estas gafas:<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfQu\u00e9 ha ido un poco mejor en mi semana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hice que me sent\u00f3 bien?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo tom\u00e9 esa decisi\u00f3n adecuada?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfQui\u00e9n se sinti\u00f3 bien despu\u00e9s de que yo pasara por su vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u00bfEn qu\u00e9 momento decid\u00ed sonre\u00edr en vez de enfadarme?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
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Estas gafas tienen una magia especial, la de ayudarte a mirar aquello en lo que has construido una vida mejor<\/strong>, en los peque\u00f1os detalles que hacen que te sientas bien contigo, porque la vida es eso: detalles, peque\u00f1as decisiones, momentos sutiles, en lo que conectas con el bienestar.<\/p>\n\n\n\n
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Eso, peque\u00f1as cucharadas de felicidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
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Que tengas un buen fin de semana.<\/p>\n\n\n\n
Yira Labrador<\/p>\n\n\n\n
www.yiralabrador.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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